「為學日益，為道日損。損之又損，以至於無為。無為而無不為。」 《道德經四十四章》
在光中問候你，我是杰夫。
透過不斷地學習，知識可以不斷累積，並且精益求精。然而，知識並非智慧。
知識是智慧的基礎。走在靈性進展的道途上，不只是知識的學習，其關鍵在於釋放舊有模式。
唯有不斷地釋放再釋放，釋放所有的障礙、釋放所有侷限的框架、釋放所有的虛妄理念與負面信念，一直到已經沒有任何需要再釋放的了，這時，你便能夠完全的表達真實的自我。
當你能夠完全地表達真實自我時，這時，你便不再有任何的限制，
你能夠創造任何你想創造的，並且不會創造任何負面的因果業力。
這是智慧的展現，然而知識的學習亦是進展的重要一環。
向外汲取真理的知識，是個重要的開端，但不是靈性進展的終極目標。
真理的知識必須內化，才能成為自己的智慧。內化則須經過生命的體驗與內在的運作。
藉由審視自己的外在生活經驗，以及審視自己的內在，覺知自己在生命中正經歷的是什麼。
對於正面的、喜悅的經驗，以感激的心感恩這一切，但不執著於其中，因為你知道你隨時可以處在喜悅中。
對於你正體驗的負面經驗，接受並知道這一切的經歷都是在完美的安排中，一切都是因果法則的結果。隨著你的接受程度越高，你便越能夠經由釋放、寬恕，在宇宙的恩寵法則中，將這些負面因果帶入平衡。
這一切都是內在的運作。
The Kingdom of God is with you.
神的國就在你們心裡 。
Seek, and ye shall find;
尋找，就尋見。
Knock, and it shall be opened unto you.
叩門，就給你們 開門。
這是個向內探索的過程。一切就等你自己去探尋。
在探索的過程中，不斷地反觀內照，「時時勤拂拭」，釋放任何已經不再適合你的思想模式，讓心識保持純淨，「勿使惹塵埃」。直到你的心識完全進入光明的境界，這時，你便進入了「本來無一物，何處惹塵埃」的境界。但即便到達這樣明心見性的階段，靈性進展的道途仍然是持續的。
現在，在我說話的同時，感受藍色之光正環繞著你並流經你的內在。在心中這麼想著：
我釋放所有讓我產生侷限的思想。
我釋放潛藏在我意識與潛意識中的恐懼。
我敞開接受愛與真理。
在真理中，我沒有任何的恐懼。我是自由的。
進入光中！願佛陀的心識與基督的心識在你之內！
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